Pileće grudi bez kože pogodne su za pečenje, paniranje i kuvanje. Ako ih isečete na manje komadiće možete ih upotrebiti kao dodatak rižotu i drugim jelima. Zbog svog neutralnog ukusa deca ga obožavaju. Budući da sadrže malu količinu masti a puno proteina najbolji je izbor za pripremu niskokaloričnog obroka.
Da bi meso bilo mekanije i sočnije preporučujemo da ga marinirate najmanje pola sata pre pečenja. Osnova marinade treba da budu ulje i kiselina, poput citrusa ili sirćeta, možete dodati i med i naravno razne začine.
